co jest

Gino i skolioza ? ulala. Co do autora Widać lekkie uwypuklenie w okolicach sutków ale na tyle nie duże ze jak byś nie wspomniał o tym w temacie to pewnie bym sie nawet nie zastanawiał nad tym czy z twoją klatką jest cos nie tak :) . Za jakiś czas powinno zniknąć

[...] T:12 WW:37 Kcal 300 15 00 przed treninggiem 100 g ser twarogowy chudy 100 g makaron / ryz 100 g pomidor / borkuly daj a jak niemasz mozliwosci to zostaw tak jak jest 100 g ogórek kwaszony 50 g cebula 10 g oliwa z oliwek RAZEM:B:32 T:13 WW:91 Kcal 591 Po treningu od razu po treningu 0,5g/1kg masy ciala weglowodanow prostych np. [...]

Wiesz, z pływaniem jest tak jak ze sztukami(sportami) walki-żeby być w tym dobrym trzeba poświęcić na to kilka lat intensywnych treningów, a żeby kogoś uczyć trzeba mieć dużo praktyki+ trochę teorii,a nie odrotnie.A co do moich wyników to niestety były za kiepskie-15-20 miejsce na MP(jakbyś naprawdę siedział w pływaniu to byś się trochę orientował [...]

... może piszesz ze jesteś młodszym ratownikiem ... jeśli będizesz miał kiedyś okazje uczestniczyć w zawodach ratowniczych to polecam; naprawdę niezły sprawdzian; co do blondyneczek ładny stylowy delfin wzdłuż pomostu latem i są Twoje poza tym jak robiliśmy społeczne na otwartej wodzie prawie żadna panna nie przepóściła chłopakowi w [...]

[...] nie obrażaj mnie więcej). Po trzecie nie wiem o co ci chodzi z tymi 25m-wyraźnie napisałem że zajmowałem 15-20 miejsce na MP( 100 i 200m koniem). Po czwarte 50m nie jest dystansem podstawowym-na zawodach rangi MP,ME,MŚ wprowadzono go dopiero przed kilku laty(chodzi mi o zawody na basenie 50 metrowym-a te są najbardziej prestiżowe)-jeżeli [...]

Dzięki za przywitanie SaharVS:D, wypełniłam profil fotka juz jest, a co jeszcze????Narazie szukam ciekawych tematóW:D Coś o kick boxingu,:) Melania

Po co odgrzebujesz taki stary temat skoro o nic w nim nie pytasz. Ostatnia wypowiedz jest z 2002 roku i całkiem możliwe że nikt tego już nie przeczyta...

a co powiecie na tak iterning, czy to jest oki czy za dużo: 1.Uginanie ramion ze sztangą 12-10-10-8 2.Ugananie ramion "młotek" 10-10-10 3.Ugiannie ramion na modlitewniku 10-10-10

No okresu nie mam :D A mogłabyś napisac mi dokładnie co kupic? Syfy nie wiem jakim cudem ale po tygodniu zeszly jak wrucilem do kremow IVOSTINA ale skoro jest to tymczasowy to chyba przestane brac...;p

Myślę nad zakupem : Sebium Gel Gommant Sebium AKN Sebium MAT (nad e jest kreseczka, wiadomo o co chodzi?) Może byc?

Pierwszy posilek gowniany. Wrzuc platki owsiane, jajka jakies. Patrzac po jedzeniu to chodzisz do szkoly jeszcze tak? Miedzy 3 a 4 posilkiem zbyt dlugi odstep czasu. Jak jestes wtedy na jakis zajecia, wrzuc sobie moze jakiegos batona proteinowego jesli nie masz mozliwosci zjedzenia pelnowartosciowego posilku, jak brak kasy to przekaske jakas w [...]

To czy dieta jest dobra zalezy tez od twojej wagi i zapotrzebowania jakiego potrzebujesz.Dieta takze nie powinna byc monotonna i powinienes co jakis czas zmieniac posilki (mozg broni sie od monotoni)wedlug mnie powinienes wprowadzic tu pare zmian.Wazne w diecie sa tluszcze omega 3-6-9.omega 3i6 znajdziesz w orzeszkach laskowych :P Poza tym zwieksz [...]

te essentiale itd, to w ogole nic nie daja na pewno nie na koksie. yoha i kreatyna nie ma negatywnego wplywu na watrobe. a dawki oxy, tym bardziej undera jakim jest alchemia, nie ma co nawet zaczynac od mniej niz 50mg/ed zacznij od 70mg i jak bedzie ok podbijaj, ciekawy jestem jak by robila przy 100mg/ed choc ja uwazam oxe za srodek toksyczny [...]

tym bardziej undera jakim jest alchemia, nie ma co nawet zaczynac od mniej niz 50mg/ed zacznij od 70mg i jak bedzie ok podbijaj, ciekawy jestem jak by robila przy 100mg/ed He, trochę sporo z tego wynika że ostatnimi czasami nie miałeś alchemi w rękach. 70mg/ed-100mg/ed powodzenia z taką dawką.

laoman, tak sie sklada ze skonczylem w maju brac oxe alchemii. i lecialem 40-50mg/ed, cykl 7 tyg. wnc tez bral mniej-wiecej w tym samym czasie co ja i jak widac jest tego samego zdania, skoro chce zaczac od 70mg/ed pisze oczywiscie o ludziach wazacych ~100kg a nie 70 Zmieniony przez - highpriest w dniu 2011-06-18 13:10:51

Wpisz sobie w google " Quick Grits " - to jest to co wcina. cos w radzaju kaszki manny pozdro, dawac SOGI ! Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-18 22:32:57

macie może coś konkretnego z ową synefryną? bo w sklepach jest tyle tych supli z tak różnym składem, że nie wiadomo co wybrać dla zastrzyku energii Zmieniony przez - przecox w dniu 2012-02-19 13:23:42

Ale w australii jest juz 22 grudnia i nie skonczyl tam sie swiat i co wy na to ? %-)

Zdrowsza jest meta w strzałach dla flaków, bo wątroby z tego co pamiętam nie omija, tak?

kolego ulotkę do ug napisał ten sam heniek co mieszał to we wiadrze,tak więc jest ona bardzo wiarygodna.Edytuj posty,nie pisz jednego pod drugim.